วิธีทําให้หน้าใสแบบธรรมชาติ ด้วย 12 สูตร อยากหน้าใสไม่ใช่เรื่องยาก

สมัยนี้มีหนุ่มสาวเป็นจำนวนมากต้องการที่จะมีผิวหน้าขาวใส เพราะจะทำให้ดู มีความมั่นใจ และส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน การทำงานต่างๆ ที่หลายสาขาอาชีพต้องใช้หน้าตาเป็นส่วนสำคัญ หรือการพบปะกับคนรอบตัวที่จะสร้างความประทับใจตั้งแต่แรกพบ แม้กระทั่งผลต่อจิตใจของเราเอง เมื่อมีผิวหน้าที่สุขภาพดี ขาวใสเนียนนุ่มดั่งใจแล้ว ก็ย่อมทำให้เรามีความสุขไปด้วย ฉะนั้นเราจึงควรหันมาบำรุงให้ผิวหน้าใสเนียนนุ่มกันดีกว่าค่ะ ซึ่งในปัจจุบันก็ได้มีวิธีการมากมายที่จะช่วยเพิ่มความสว่างใสให้กับผิวหน้าของเรา และหลายวิธีนั้นเราก็ยังสามารถทำได้เองอีกด้วย นับได้ว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ และเพิ่มความรู้ใหม่ๆ ในการบำรุงผิวหน้าให้กับเราได้อีกด้วยค่ะ


Advertisements


วิธีทําให้หน้าใสไร้สิว เนียนนุ่มกระจ่างใสที่หลายคนต้องการนั้น มีทั้งวิธีการแบบธรรมชาติ การใช้ครีม เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า หรือวิธีการทางการแพทย์จากสถาบันความงามต่างๆ เราในฐานะที่เป็นคนยุคนี้ที่มีทางเลือกที่ช่วยให้หน้าใสอยู่มากมาย จึงสะดวกสบายกว่าสมัยก่อนมากเลยหล่ะ มาดูกันดีกว่า ว่าบทความนี้เราจะมีเคล็ดลับหน้าใสอะไรมาฝากคุณผู้อ่านบ้าง
วิธีทําให้หน้าใส

อยากหน้าใสทำยังไง?

 

หน้าใสด้วยน้ำมะนาว

สูตรนี้ให้บีบน้ำมะนาวสดๆ ใสถ้วย จากนั้นเอาสำลีมาชุบ แล้วใช้เช็ดให้ทั่วใบหน้า หรืออาจเลือกแต้มเฉพาะบริเวณหัวสิวก็ได้ (คุณอาจจะเติมน้ำเปล่าผสมเข้าไปด้วยเพื่อเจือจางน้ำมะนาวด้วยก็ได้ ) เสร็จแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 – 10 นาทีจึงล้างออกให้สะอาด จะช่วยลดเลือนจุดด่างดำบนใบหน้า ช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส ช่วยป้องกันการเกิดสิวและยังช่วยให้สิวอักเสบยุบลงได้อีกด้วยค่ะ

 

สูตรโยเกิร์ตสครับหน้า

เราเคยได้แนะนำวิธีการใช้โยเกิร์ตพอกหน้ากันมาแล้ว คราวนี้เราจะใช้สครับให้หน้าขาวใสกันบ้าง โดยเอาโยเกิร์ตรสธรรมชาติมา 1/2 ถ้วย ผสมกับเกลือป่นอีก 1/2 ช้อนโต๊ะ คนให้ผสมเข้ากันดีแล้ว ก็นำมาสครับผิวหน้าเบาๆ จนทั่วใบหน้า เสร็จแล้วก็พอกทิ้งไว้ 10 นาทีจึงล้างออกให้สะอาด ทำเพียงสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส เซลล์ผิวเก่าและความหมองคล้ำจะถูกขจัดออกไปค่ะ

 

ปกป้องตัวเองจากแสงแดด

แสงแดดอันจัดจ้านของบ้านเรา ก็เป็นหนึ่งตัวการที่ทำให้ผิวหน้าและผิวกายของเราหมองคล้ำ ฉะนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการออกไปเผชิญกับแดดแรงๆ และทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำ ก็จะช่วยปกป้องผิวของเราจากแสงแดดได้ ผิวหน้าจะได้ขาวใสไม่ดำคล้ำ

 

ดื่มน้ำให้มาก

การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอในแต่ละวัน จะช่วยให้ผิวพรรณของเราสดใสเปล่งปลั่ง และช่วยชะล้างของเสียจากภายในให้กับร่างกาย โดยการดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรขึ้นไป โดยใช้วิธีดื่มทีละน้อยแต่บ่อยครั้งเอาค่ะ เพื่อที่ร่างกายจะได้นำเอาน้ำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ แต่หากดื่มน้ำในปริมาณมากแต่ไม่บ่อยครั้ง ร่างกายจะนำเอาน้ำไปใช้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ และจะถูกขับออกมาเป็นปัสสาวะเสียเป็นส่วนใหญ่

 

สูตรแตงกวา น้ำมะนาว ไข่ขาว

เราจะมาพอกหน้าด้วยไข่ขาวกันอีกแล้ว ก่อนอื่นเอาแตงกวามาหั่นเป็นชิ้นๆ แล้วล้างให้สะอาด เอาใส่เครื่องปั่น เติมไข่ไก่เอาเฉพาะไข่ขาว 1 ฟองใส่ลงไป และน้ำมะนาวอีก 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นก็ปั่นรวมกันให้ละเอียด ใช้พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีก็ล้างออกให้สะอาด ผิวหน้าจะเนียนนุ่มชุ่มชื้น สะอาดใส รูขุมขนกระชับ และช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า


Advertisements

 

สูตรขมิ้น น้ำผึ้ง นมสด

ให้เอาผงขมิ้นชันมาผสมกับนมสดและน้ำผึ้ง คนให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วเอามาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 – 30 นาที เสร็จแล้วจึงล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำจะช่วยให้รูขุมขนกระชับ ผิวหน้าเรียบเนียน รอยสิวจางลง ช่วยขจัดแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว และช่วยให้สิวอักเสบยุบเร็วได้อีกด้วยค่ะ

 

พอกหน้าด้วยแอปเปิลกับน้ำมะนาว

ผลไม้รสชาติอร่อยอย่างแอปเปิลเราก็สามารถใช้พอกหน้าให้ใสได้เช่นกัน วิธีการก็คือให้เอาแอปเปิลสดมา 1 ผลล้างให้สะอาด แล้วผ่าเป็นซีกๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก จากนั้นเอาปั่นรวมกับน้ำมะนาว 1/2 ลูก เมื่อเราได้ครีมแอปเปิลเนื้อละเอียดแล้ว ก็เอามาพอกหน้าให้ทั่ว พอกไว้ 5-10 นาทีจึงล้างออกให้สะอาด ทำสัปดาห์ละครั้ง ผิวหน้าที่หมองคล้ำจะค่อยๆ ขาวกระจ่างใส ริ้วรอยลดลง และรอยแดงที่เกิดจากสิวจะหายเร็วมากยิ่งขึ้น

 

พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง + น้ำมะนาว

นอกจากจะใช้น้ำผึ้งมะนาวในการแก้ไอแล้ว ยังใช้พอกหน้าให้ใสไร้สิวได้อีกด้วย โดยวิธีการก็คือเอาน้ำผึ้งมา 1 ช้อนโต๊ะใส่ถ้วยใบเล็กๆ แล้วผ่ามะนาวเป็น 4 ซีก เอามา 1 ซีกบีบน้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งแล้วคนให้เข้ากัน แต่อย่าเพิ่งเอาทาหน้า!! ก่อนอื่นให้เอาน้ำร้อนมาเทใส่กาละมัง แล้วเราก็เอาใบหน้าไปอังที่ไอน้ำร้อนนั้น โดยทิ้งระยะไม่ให้ผิวหน้าเข้าใกล้จนร้อนเกินไป ไอน้ำร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขนของเรา สักครู่ต่อมาก็เอาน้ำผึ้งมะนาวที่ผสมเตรียมไว้มาทาให้ทั่วใบหน้าได้เลย พอกไว้ 15 – 30 นาทีจึงใช้น้ำอุ่นล้างออก แล้วล้างด้วยน้ำเย็นปิดท้ายอีกรอบเพื่อกระชับรูขุมขน สูตรนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างในรูขุมขนได้อย่างหมดจด เซลล์ผิวเก่าจะถูกขจัดออกไป ลดการเกิดสิว ผิวหน้าจะชุ่มชื้นขาวสะอาดใสมากกว่าเดิม

 

ดินสอพองผสมน้ำมะนาวพอกหน้าใส

ก่อนอื่นให้เอาดินสอพองมา 4-5 เม็ด แล้วบีบน้ำมะนาวใส่ครึ่งลูก จากนั้นก็บดและคนให้ส่วนผสมเข้ากันดีจนกลายเป็นเนื้อครีม อาจจะเติมน้ำสะอาดลงไปนิดนึงด้วยก็ได้ จากนั้นเอามาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออก ทำ 3-4 ต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ผิวขาวใส ลดหน้ามัน และเพิ่มความเนียนนุ่มกระชับให้กับผิวหน้า

 

สูตรหัวไชเท้ากับน้ำมะนาว

เอาหัวไชเท้าสดมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด จากนั้นนำมาบดให้ละเอียด แล้วเอาน้ำมะนาวผสมเข้าไปนิดนึงแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันอีกรอบ จากนั้นเอามามาร์คหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าดูสว่างกระจ่างใส ความมันบนผิวหน้าลดลง ช่วยให้รอยดำ ฝ้า กระ จางลงได้อีกด้วย

 

ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง การไหลเวียนโลหิตมีประสิทธิภาพ เราจึงรู้สึกสดชื่น เปล่งปลั่ง สมองปลอดโปร่งแจ่มใส จิตใจเบิกบาน ผิวพรรณจึงดูสดใสเปล่งปลั่งไม่มัวหมอง การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพของคุณแน่นอน

 

พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียด

หากเรามีความเครียดและนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึกเป็นประจำ ใบหน้าผิวพรรณจะหมองคล้ำไม่สดใส และอาจจะเกิดสิวหรือริ้วรอยขึ้นมาด้วย ฉะนั้นต้องนอนหลับพักผ่อนให้พอ อย่านอนดึก หลีกเลี่ยงความเครียด ทำชีวิตและจิตใจให้สดชื่นแจ่มใสเข้าไว้ แล้วเราก็จะมีผิวหน้าขาวใสได้ไม่ยาก

 

วิธีทําให้หน้าใสทั้งหมดที่ได้อ่านกันไปแล้วนี้ คงจะเป็นอีกทางเลือกสำหรับคุณผู้อ่านที่อยากจะมาหน้าใสกันนะคะ ข้อควรระวังสำหรับบางคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย การใช้น้ำมะนาวอาจทำให้แสบผิวหน้าได้ ฉะนั้นควรลดปริมาณน้ำมะนาวให้น้อยลง ยังไงก็ลองเลือกใช้วิธีที่คุณสะดวก แล้วลงมือปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ใน 1 – 2 ครั้งที่ใช้อาจไม่เห็นผลมากเท่าไหร่ ยังไงก็ใจเย็นทำไปเรื่อยๆ ดูค่ะ และวิธีไหนที่มีการสครับหรือขัดผิวหน้า ก็ควรจะเบามือด้วยนะ หากสครับหนักมือหรือแรงจนเกินไปอาจทำให้ผิวหน้าถลอกเป็นรอยแผลขึ้นได้ค่ะ


Advertisements


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *