เคล็ดลับผิวขาวสุดง่าย 10 วิธี อยากผิวขาวกระจ่างใส คุณเองก็ทำได้

การมีผิวขาวเนียนใส เป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมในบ้านเรามานาน สาวๆ ส่วนใหญ่จึงปรารถนาที่จะทำให้ตัวเองนั้น มีผิวขาว แต่อย่างที่รู้ๆ กันอยู่ว่าแสงแดดบ้านเรานั้น มันช่างรุนแรงเสียเหลือเกิน ผิวของเราจึงดำคล้ำได้ง่ายมากๆ นี่ยังไม่นับเรื่องของกรรมพันธุ์ และสภาวะแวดล้อมรอบข้างอีก จึงไม่แปลกที่จะทำให้มีสาวๆ หลายคน ยังไม่สมปรารถนาที่จะมีผิวดูดีขึ้นกว่าเดิม แต่ในบทความนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับผิวขาวแบบง่ายๆ ให้กับคุณสาวๆ หนุ่มๆ ทุกท่านที่สนใจ ได้นำไปใช้บำรุงรักษาผิวกายของตนเองค่ะ


Advertisements


ในยุคปัจจุบันนี้ ก็มีทางเลือกสู่การมีผิวขาว ให้เราได้เลือกใช้กันมากมาย บางวิธีก็เห็นผลเร็วแต่จ่ายเงินทีกระเป๋าแทบฉีก บางวิธีก็อาจจะเสี่ยงต่ออันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย แต่ถ้าเป็นวิธีแบบธรรมชาตินั้น อาจจะไม่ทำให้เห็นผลรวดเร็วปุ๊บปั๊บ แต่ถ้าเราทำอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยเปลี่ยนแปลงให้ผิวที่คล้ำ ค่อยๆ ขาวใสเนียนนุ่มขึ้น แล้วเมื่อเวลาผ่านไป ผิวเราก็จะเปล่งประกายความกระจ่าง จะแต่งหน้า แต่งตัวอย่างไรก็สวยได้อย่างใจต้องการ

เคล็ดลับผิวขาวธรรมชาติแบบง่ายๆ

เคล็ดลับผิวขาวใส ให้คุณเปล่งออร่าดั่งใจ

 

ปกป้องผิวจากแสงแดดให้ดี

เป็นที่ทราบกันดีว่าแสงแดดนั้นเป็นตัวการสำคัญ ที่ทำให้ผิวของเราดำคล้ำได้ง่ายมาก ฉะนั้นช่วงที่แดดแรงๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงการออกไปกลางแจ้ง ถ้าจำเป็นจริงๆ ก็หาร่มมากาง เดินหลบแดดไปตามร่มเงาของตัวอาคาร หรือสวมใส่เสื้อผ้า หมวกต่างๆ เพื่อปกปิดร่างกายให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำให้ในขณะนั้น การอย่าลืมที่จะหาครีมกันแดดมาทากันด้วยนะจ๊ะ

 

ทาครีมบำรุง โลชั่นไวท์เทนนิ่งต่างๆ

เพื่อนๆ คงได้เห็นกันทุกวันอยู่แล้วตามสื่อต่างๆ ว่าเดี๋ยวนี้มันมีผลิตภัณฑ์ผิวขาวเยอะมากๆ ซึ่งครีมทาบำรุงให้ผิวขาว ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมไม่น้อย โดยเพื่อนๆ ก็ลองไปเดินเลือกครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งจากร้านจำหน่ายเครื่องสำอาง หรือร้านค้าต่างๆ ใกล้บ้าน ใช้เป็นประจำ พร้อมกับบำรุงผิว ปกป้องผิวจากมลภาวะที่ทำให้ผิวคล้ำไปด้วย จากผิวที่คล้ำดำก็จะค่อยๆ ขาวขึ้นได้

 

ผิวดีด้วยการออกกำลังกาย

เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากจริงๆ สำหรับการออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง ยังส่งผลมาถึงการช่วยให้ผิวขาวใสสุขภาพดีอีกด้วย เพราะการออกกำลังกาย จะช่วยขับล้างสารพิษ และสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังของเรา ผิวเปล่งปลั่ง ช่วยลดสิว ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และส่งผลไปถึงการช่วยให้เราดูอ่อนเยาว์อีกด้วย

 

ขัดผิวด้วยมะขามเปียก

การขัดผิวนั้นก็ได้รับความนิยมอยู่ไม่น้อย อีกหนึ่งสูตรขัดผิวให้ขาวกระจ่างใสก็คือ การใช้มะขามเปียก นมสด และขมิ้นชัน นำส่วนผสมทั้ง 3 อย่างนี้มาผสมให้เข้ากัน จากนั้นก็นำมาขัดเบาๆ ที่ผิวกายของเรา ขัดเสร็จก็ปล่อยเอาไว้ 5-10 นาทีก็ล้างออกได้เลยจ้า ทำวิธีนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นอย่างน้อย คุณจะพบว่าผิวขาวกระจ่างใสขึ้นกว่าเดิม


Advertisements

 

อาบน้ำคราใด อย่าลืมใยบวบ

นี่ก็เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้จากธรรมชาติ ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า มันช่วยให้การอาบน้ำของเรานั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การอาบน้ำของเรานั้นปกติก็ฟอกสบู่กันอยู่แล้ว แต่นั่นอาจไม่เพียงพอ ฉะนั้นถ้าเราใช้ใยบวบมาขัดด้วยตอนอาบน้ำ ก็จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า เหงื่อไคล และสิ่งตกค้างออกไปจากผิวได้ดี

 

พอกผิวด้วยโยเกิร์ตผสมมะนาว

แถวบ้านเรานั้นมะนาวก็สามารถหากันได้ง่ายๆ อยู่แล้ว คราวนี้เราจะนำมาพอกผิวให้ขาวกันบ้าง โดยนำมาผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (โยเกิร์ตก็หาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป) พร้อมแล้วก็เอามะนาวสดๆ มาผ่านครึ่งแล้วบีบน้ำมะนาวลงผสมกับโยเกิร์ต จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วเอามาพอกผิวกาย เราจะพอกไว้ 15-20 นาทีค่อยล้างออก ตอนล้างออกก็อย่าลืมขัดเบาๆ ไปด้วยนะ สูตรนี้จะช่วยให้ผิวของคุณเนียนนุ่มกระจ่างใสขึ้นกว่าเดิม

 

ขัดผิวด้วยน้ำนม

คำว่าอาบน้ำแร่ แช่น้ำนมเนี่ย หลายคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว แต่จะให้ลงไปแช่ในน้ำนมมันก็ดูจะเปลืองไปหน่อยนะ เอาเป็นว่ามาดูวิธีที่เราเอามาแนะนำกันดีกว่าครับ โดยให้คุณเอานมจืดมาเทใส่ถ้วย จากนั้นก็เอาใยบวบมาจุ่มและแช่ลงไป รอจนใยบวบนิ่มลงนิดนึงก่อน จากนั้นก็เอาใยบวบแช่น้ำนมเนี่ย มาขัดผิวกายของเราเบาๆ ได้เลย ก็จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป หรือเพื่อนๆ อาจจะเติมผงขมิ้นลงไปในน้ำนมด้วยนิดนึงก็ได้นะคะ เมื่อขัดผิวเสร็จแล้ว ก็ปล่อยพอกไว้ 10-15 นาทีจึงล้างออกให้สะอาด ทำแบบนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะเห็นได้ชัดว่าผิวของคุณขาวใสมากขึ้นกว่าเดิม

 

กินวิตามินซี

เราต่างทราบกันอยู่แล้วว่าวิตามินซีนั้น มีส่วนช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น ผลไม้ที่เราเห็นกันจนชินตาตามตลาดทั่วไป ก็เป็นอีกหนึ่งแหล่งวิตามินซีชั้นดีเลยหล่ะ ผลไม้ที่ว่านี้ก็อย่างเช่น ฝรั่ง มะเขือเทศ ส้ม แอปเปิ้ล มะละกอ แคนตาลูป ฯลฯ ถ้าเรากินเป็นประจำ ก็จะช่วยให้ผิวของเราขาวสวยจากภายใน หรืออีกทางเลือกก็คือการทานวิตามินซีแบบเป็นเม็ดสำเร็จรูป ซึ่งก็มีหลายยี่ห้อให้เราได้เลือกซื้อกัน

 

อย่าลืมดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ

แน่นอนว่าน้ำเป็นสิ่งที่สำคัญต่อชีวิตของเรา ฉะนั้นในทุกๆ วันเราควรจะดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้น้ำได้ไปหล่อเลี้ยงให้ผิวของเรานุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้ง และเพื่อให้ระบบต่างๆ ในร่างกายของเราทำงานได้ดี เรื่องของการดื่มน้ำนี้ได้มีการทดลองจากหญิงชาวอังกฤษอายุ 42 ปี ที่เธอดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรเป็นเวลา 1 เดือน ผลคือเธอดูหน้าเด็กลง ผิวหน้าตึงกระชับสดใส แถมริ้วรอยบนใบหน้ายังจางลงอีกด้วย ฉะนั้นอย่ามองข้ามประโยชน์ของการดื่มน้ำกันนะจ๊ะ

 

ใช้มะละกอพอกผิว

นอกจากเราจะทานมะละกอเพื่อรับวิตามินซีให้ผิวขาวใสแล้ว ยังสามารถใช้พอกผิวได้อีกด้วย วิธีก็คือเอาเนื้อมะละกอสุกมาบดให้ละเอียด จากนั้นเอามาพอกผิวไว้ 20 นาทีก็ล้างออก ทำวิธีนี้เป็นประจำ ความหมองคล้ำของผิวจะลดลง ผิวจะค่อยๆ ขาวกระจ่างใสขึ้นตามลำดับ

 

เมื่อทราบถึงเคล็ดลับผิวขาวกันแล้ว ก็อย่าลืมนำไปใช้กันดูนะ ที่สำคัญคือต้องปกป้องผิวของเราจากปัจจัยต่างๆ ที่ทำร้ายผิวให้ดำคล้ำ และวิธีที่เราเอามาแชร์ ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้เองง่ายๆ จากที่บ้านค่ะ อันที่จริงแล้วสมัยนี้ก็มีทั้งอาหารเสริมผิวขาว ยาผิวขาว หรือกระทั่งการฉีดผิวขาว ทั้งนี้ทั้งนั้นแล้วก็ควรจะศึกษาให้ถี่ถ้วน เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพเรานั่นเอง


Advertisements


Loading...