15 วิธีทําให้หน้าขาวใสอมชมพู ด้วยเคล็ดลับหน้าขาว ที่ใครๆ ก็ทำได้

[Total: 6    Average: 2.8/5]
ใบหน้าขาวใสใครๆ ก็อยากมี ยิ่งเป็นวัยรุ่นหนุ่มสาวสมัยนี้ด้วยแล้ว ย่อมอยากจะมีผิวพรรณสวยงามดูดี เพราะมีผลต่อการชีวิตการทำงานและโอกาสต่างๆ ที่จะเข้ามา เราก็มีวิธีทําให้หน้าขาวมาไว้เป็นแนวทางให้นำไปใช้กัน ทีนี้ก็จะได้สวยแบบครบเซ็ตทั้งเสื้อผ้า หน้าผม และผิวพรรณ แต่การที่จะมีผิวหน้าขาวใสนั้นก็ไม่ใช่ว่าจะทำได้ง่ายนัก เพราะปัจจัยหลายอย่างทั้งภายในและภายนอก ถ้ามันง่ายเราทุกคนก็คงจะมีผิวหน้าขาวผุดผ่องกันถ้วนหน้าแล้วหล่ะ แต่วิธีการ นวัตกรรม และผลิตภัณฑ์ในปัจจุบันก็มีให้เราได้เลือกใช้กันอย่างหลากหลาย ถ้าผสานกับความเอาใจใส่และลงมือปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอแล้ว การทําให้หน้าขาวใสก็ไม่เกินความสามารถของเราแน่นอน


Advertisements


คุณผู้อ่านก็คงจะเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากมีผิวหน้าขาวใสใช่มั๊ยหล่ะ ก่อนอื่นเราต้องมองหาสาเหตุที่เป็นปัจจัยทำร้ายผิวหน้าของเราให้ดำคล้ำ หม่นหมอง ไม่สดใส ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะรอบตัว พฤติกรรมการใช้ชีวิต อาหารการกิน ฯลฯ เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น เรามาดูกันดีกว่าถ้าอยากมีหน้าขาว จะต้องทำอย่างไรกันบ้าง

วิธีทําให้หน้าขาว

ทำไงให้หน้าขาว? เรามีเคล็ด(ไม่)ลับมาแนะนำ

 

ปกป้องผิวหน้าจากแสงแดด

แสงแดดเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดำคล้ำ แต่ในชีวิตประจำวันเราก็ต้องได้ออกไปพบเจอกับแสงแดดอยู่บ่อยๆ ยิ่งอาชีพที่ต้องทำงานกลางแจ้งด้วยแล้ว ก็ย่อมจะต้องเจอกับแสงแดดอยู่บ่อยๆ ฉะนั้นเราจึงควรปกป้องผิวของเราจากแสงแดดให้ได้มากที่สุด ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน สวมหมวกที่บังใบหน้าได้ หรือกางร่มด้วยก็จะดีมาก และหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดร้อนจัดเป็นเวลานานๆ

 

ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ

น้ำเป็นปัจจัยที่สำคัญต่อร่างกายของเรา ฉะนั้นการดื่มน้ำในแต่ละวันอย่างเพียงพอ ก็จะช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้นสดใสเปล่งปลั่ง หากเราดื่มน้ำในแต่ละวันน้อยเกินไป ใบหน้าผิวพรรณจะดูหมองคล้ำไม่สดชื่น ดังนั้นควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละประมาณ 2 ลิตรกันนะคะ เพื่อผิวพรรณและสุขภาพที่ดีของเรา

 

อย่าลืมออกกำลังกาย

การออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องสำคัญนะ เพราะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง บุคลิกรูปร่างดูดี ผิวพรรณกระจ่างใสเนียนนุ่ม ขาวผุดผ่อง และมีผลวิจัยชี้ว่าการออกกำลังกายช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย ขอเสริมจากประสบการณ์ของผู้เขียนนิดนึง โดยสังเกตจากตัวเองเมื่อได้ออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว ผิวหน้า ผิวกายจะดูผุดผ่องมีชีวิตชีวามากกว่าเดิม สุขภาพจิตแจ่มใส ฉะนั้นแบ่งเวลาออกกำลังกายกันด้วยนะคะเพื่อนๆ

 

พอกหน้าด้วยโยเกิร์ต

การใช้โยเกิร์ตพอกหน้านั้นก็เป็นประโยชน์ต่อผิวเช่นกัน โดยวิธีทำก็ให้เอาโยเกิร์ตรสธรรมชาติทาใบหน้าให้ทั่ว พอกไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยกระชับรูขุมขน ลดความมันบนใบหน้า ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์เนียนนุ่ม สิ่งสกปรกตามรูขุมขนจะถูกขจัดออกไป ผิวหน้าจึงสะอาดใสอย่างเป็นธรรมชาติ

 

ทาครีมบำรุงผิวหน้า

สาวๆ คงมีครีมทาหน้าที่ใช้กันเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งการเลือกใช้ครีมทาหน้าแต่ละอย่างนั้นก็มีส่วนที่ทำให้ผิวหน้าขาวได้เช่นกัน ควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมของ AHA จากธรรมชาติ มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ และวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส ไร้ริ้วรอยก่อนวัย

 

ใช้น้ำมะนาว

ก่อนอื่นต้องขอเตือนว่าควรจะทดสอบทานิดนึงก่อนใช้จริง เพราะผิวแต่ละคนนั้นบอบบางไม่เท่ากัน คนผิวบางอาจจะแพ้ได้ วิธีใช้น้ำมะนาวเพื่อช่วยให้หน้าขาวใสนั้น ทำได้โดยการเอาบีบน้ำมะนาวสดๆ ลงใส่ในถ้วย (อาจจะเติมน้ำสะอาจผสมลงไปให้เจือจางด้วยก็ได้) แล้วใช้สำลีชุบน้ำมะนาวมาเช็ดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและปากด้วยหล่ะ แล้วปล่อยไว้ 5-10 นาทีจึงล้างออก ก็จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ป้องกันการเกิดสิว ช่วยให้สิวอักเสบยุบลง ลดเลือนจุดด่างดำ ทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส แต่วิธีนี้ไม่ควรทำบ่อยเกินไป เพราะน้ำมะนาวจะกัดกร่อนผิวหน้าให้บางลงทำให้ผิวไวต่อแสง และเป็นการรบกวนผิวหน้ามากเกินไปค่ะ


Advertisements

 

พอกหน้าด้วยมะละกอ

คุณอาจเคยได้ยินการใช้มะละกอพอกหน้ากันมาบ้างแล้ว ซึ่งก็มีหลายสูตรด้วยกัน แต่เราจะมาแนะนำวิธีที่ง่ายสุดๆ ซึ่งใช้แค่มะละกอสุกเพียงอย่างเดียว โดยเอาเนื้อมะละกอสุกมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้าเว้นรอบตาไว้ พอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีจึงใช้น้ำอุ่นล้างออก ผิวหน้าจะสดชื่นตึงกระชับเนียนนุ่ม ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป ผิวหน้าจึงกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

 

พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ

การพักผ่อนนั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะเราได้ใช้ร่างกายในการทำงานหรือดำเนินชีวิตประจำวันมาอย่างเหน็ดเหนื่อย ฉะนั้นการพักผ่อนนอนหลับอย่างเต็มที่จึงเป็นช่วงซ่อมแซมฟื้นฟูสภาพร่างกายของเรา ควรหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวัน หลีกเลี่ยงการนอนดึก แล้วร่างกายของเราก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แน่นอนว่าจะส่งผลต่อผิวพรรณ จิตใจ และสุขภาพร่างกายได้ด้วยนั่นเอง

 

พอกหน้าด้วยชาเขียว + นมสด

สำหรับชาเขียวที่เราจะใช้นี้ ไม่ใช่ชาเขียวแบบเป็นขวดสำเร็จรูปพร้อมดื่มนะคะ แต่เราจะใช้ผงชาเขียวค่ะ โดยก่อนอื่นให้เอาผงชาเขียวมา 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำนมสด 3 ช้อนโต๊ะ คนให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันแล้วเอาสำลีมาจุ่มลงไป ใช้เช็ดให้ทั่วผิวหน้าแล้วปล่อยไว้ 10-25 นาทีจึงใช้น้ำอุ่นล้างออก จะช่วยปรับผิวหน้าให้ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนผิวหน้า ผิวนุ่มชุ่มชื่นและสิวอุดตันลดลง

 

ใช้ขมิ้นพอกหน้า

อีกหนึ่งสมุนไพรที่มีสรรพคุณหลากหลายรวมถึงการใช้บำรุงผิวพรรณด้วย อันดับต้นๆ ที่เราจะถึงก็คงจะเป็นขมิ้นนี่แหล่ะค่ะ เพราะมีการนำมาใช้ทาพอกขัดผิวกันตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน การนำมาพอกหน้านั้นทำได้โดยการเอาขมิ้นชันสดมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด จากนั้นนำมาปั่นรวมกับดินสอพอง เติมน้ำมะนาวลงไปด้วยนิดนึง แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีก็ล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส เนียนนุ่มเปล่งปลั่ง

 

พอกหน้าด้วยว่านหางจระเข้

นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรหลากประโยชน์ วิธีใช้นั้นก่อนอื่นให้เอาว่านหางจระเข้สดมาปอกเปลือกแล้วล้างยางออกให้หมด เราจะได้วุ้นใสๆ ให้เอามาบดให้ละเอียด นำมาพอกหน้าให้ทั่วแล้วปล่อยทิ้งไว้ 20-30 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำจะช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส ผิวหน้ากระชับ จุดด่างดำลดลง ช่วยลดฝ้ากระและริ้วรอยก่อนวัย

 

เลิกดื่มเหล้าและบุหรี่

ใครๆ ก็รู้ว่าเหล้าและบุหรี่เป็นตัวการบ่อนทำลายสุขภาพ และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงมากมาย ฉะนั้นหากคุณอยากจะมีผิวหน้าขาวใส ก็ควรที่จะเลิกดื่มเหล้า เลิกสูบบุหรี่ เมื่อเลิกได้แล้วร่างกายก็จะเริ่มฟื้นฟูสดใสเปล่งปลั่งขึ้น ผิวพรรณก็จะผุดผ่องสุขภาพดีดูอ่อนกว่าวัย ต่างจากผู้ที่ดื่มเหล้าสูบบุหรี่ เที่ยวกลางคืนนอนดึกเป็นประจำ ใบหน้าผิวพรรณจะดูหมองคล้ำไม่สดชื่น

 

สูตรมะขามเปียกพอกหน้า

วิธีทำก็ง่ายมาก แค่เอาเนื้อมะขามเปียกมา 1 กำมือ แช่น้ำให้อ่อนตัวแล้วเราก็คั้นเอาครีมเนื้อมะขามเข้มข้นออกมา แยกเอาเม็ดและกากมะขามออกทิ้ง จากนั้นเอาน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวอีก 1 ช้อนชาผสมให้เข้ากับครีมมะขามเปียก คนให้เข้ากันแล้วเอามาพอกหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออกให้สะอาด ทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ผิวหน้าจะเนียนนุ่มชุ่มชื้น เซลล์ผิวเก่าถูกผลัดออกไปทำให้ผิวหน้าดูขาวใสขึ้น

 

ใช้แตงกวาพอกหน้า

เคยเห็นหลายๆ คนชอบเอาแตงกวามาพอกหน้า ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวหน้ามากเลยหล่ะ เพราะช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้นเปล่งปลั่งกระจ่างใส ผิวหน้าดูขาว ริ้วรอยก่อนวัยลดเลือนลง โดยเอาแตงกวาสดมาปอกเปลือกให้เรียบร้อย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปใส่เครื่องปั่น เติมน้ำมะนาวลงไปด้วยนิดนึง แล้วก็ทำการปั่นให้ละเอียด เมื่อได้แล้วก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออก เป็นวิธีที่ง่ายมากเลยหล่ะสำหรับสูตรนี้

 

พอกหน้าด้วยมะเขือเทศผสมน้ำผึ้ง

ให้คุณหามะเขือเทศสดมาล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำมาเทใส่ภาชนะ เติมน้ำผึ้งลงไปแล้วคนให้เข้ากัน เสร็จแล้วเอามาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีจึงล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ขาวใส เนียนนุ่มยิ่งกว่าเดิม

 

อย่ารอช้า! รีบนำวิธีเหล่านี้ไปใช้กันดูสิ เป็นวิธีทําให้หน้าขาวที่ค่อนข้างง่ายมากเลยหล่ะ และอย่าลืมลงมือทำอย่างสม่ำเสมอด้วยหล่ะ เพื่อที่จะได้เห็นผลลัพธ์อย่างเต็มประสิทธิภาพ เมื่อผิวหน้าขาวแล้วก็อย่าลืมปกป้องตนเองจากแสงแดด หรือปัจจัยอื่นที่เป็นสาเหตุทำให้หน้าหมองคล้ำ หากใช้วิธีใดแล้วได้ผลดีก็อย่าลืมแชร์ไปให้เพื่อนๆ ของคุณด้วยหล่ะ จะได้มีผิวหน้าขาวใสกันทุกคนยังไงหล่ะ


Advertisements


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *