เท้าเหม็นทำไงดี? เรามี 16 วิธีแก้เท้าเหม็น ที่ทำง่ายและได้ผลดีมาแนะนำ

สารบัญบทความ

[Total: 0    Average: 0/5]
เท้าเหม็น ” เป็นเรื่องที่สร้างความหนักใจให้กับคนเป็นจำนวนไม่น้อย เพราะมันได้สร้างผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรงเลยหล่ะ เพราะเมื่อเราต้องขึ้นรถสาธารณะ นั่งทำงานในออฟฟิศ นั่งเรียนหนังสือ การต้องไปในแหล่งชุมนุมชนต่างๆ ฯลฯ ถ้าเรามีกลิ่นเท้าที่เหม็นรุนแรงแล้ว คนรอบข้างก็จะเบือนหน้าหนี ซุบซิบนินทา หรืออาจถึงขั้นถูกตั้งท่ารังเกียจกันเลยทีเดียว เห็นมั๊ยว่าปัญหาเกี่ยวกับกลิ่นเท้าไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เลยนะ เมื่อคุณรู้ตัวเองแล้วว่าเท้าเหม็นจะต้องทำอย่างไรหล่ะ แน่นอนว่าต้องมีวิธีแก้ปัญหานี้อยู่แล้ว เพราะทั่วโลกมีคนประสบปัญหานี้ไม่น้อย วิธีการรักษาแบบต่างๆ จึงได้ถูกคิดค้นพัฒนาขึ้นมาใช้ และก็ช่วยดับกลิ่นเท้าให้กับผู้คนมาแล้วนักต่อนัก อย่าปล่อยให้เท้าส่งกลิ่นเหม็นจนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และภาพลักษณ์ของคุณ ควรรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ กันนะครับ


Advertisements


เท้าเหม็นเกิดจากการติดเชื้อราที่เท้า อันเนื่องมาจากความอับชื้น ซึ่งเรารู้จักกันดีในชื่อ “ฮ่องกงฟุต” โดยเฉพาะบริเวณง่ามนิ้ว ซอกนิ้วเท้า จะพบได้บ่อยเลยหล่ะ อีกสาเหตุหนึ่งก็เกิดจากเชื้อแบคทีเรียครับ เพราะเมื่อมีเหงื่อออกบริเวณเท้าเยอะๆ ก็จะเกิดการหมักหมม และมีเชื้อแบคทีเรียเป็นจำนวนมาก จึงทำให้เกิดกลิ่นเท้าขึ้นมา

ขอเล่าตามตรงเลยว่าเมื่อก่อนผู้เขียนก็เคยมีกลิ่นเท้าเหม็นเหมือนกัน รุนแรงจนถึงขั้นว่าเวลายืนอยู่กลิ่นยังคลุ้งขึ้นมาถึงจมูกเลยทีเดียว ยิ่งตอนถอดรองเท้าเข้าไปในสถานที่สำคัญ การนั่งเบียดเสียดในรถตู้สาธารณะ นั่งทำงานในออฟฟิศ การสวมรองเท้าหนังหรือรองเท้าผ้าใบตลอดทั้งวัน กลิ่นนี่รุนแรงจนสร้างความอับอายขายหน้ามาแล้วหลายครั้ง เพราะเป็นคนเหงื่อออกเยอะ จนต้องบอกตัวเองว่าถึงเวลาที่จะต้องขจัดกลิ่นเท้าให้หายแบบจริงจังแล้วหล่ะ เมื่อได้ลองใช้หลายวิธี หลากผลิตภัณฑ์ ได้ผลบ้าง ไม่ได้ผลบ้าง จนเดี๋ยวนี้ก็พบวิธีขจัดกลิ่นเท้าให้กับตัวเองได้แล้ว และขอแนะนำวิธีแก้เท้าเหม็นอีกหลายๆ วิธีให้กับคุณผู้อ่านอีกด้วย มาเก็บความรู้เพื่อบอกลาปัญหาเท้าเหม็นไปพร้อมๆ กันเลยครับ
วิธีแก้เท้าเหม็น

เท้าเหม็นทำไงดี? เรามีเคล็ดลับมาบอก

 

วิธีแก้เท้าเหม็น ด้วยแป้งเต่าเหยียบโลก

ต้องบอกก่อนเลยว่าเราไม่ได้มาโฆษณาหรือโปรโมทสินค้าให้เค้านะ แต่ผมใช้แล้วได้ผลดีมาก และตอนนี้ก็ยังใช้อยู่ตลอด โดยแป้งเต่าเหยียบโลกนี้จะเป็นกระป๋องยาวๆ สีเหลือง (เดี๋ยวนี้เห็นมีสีชมพูกับสีม่วงด้วย แต่ยังไม่เคยลองใช้) ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายเครื่องสำอางทั่วไป ร้านสะดวกซื้อ และตามเว็บไซต์ต่างๆ ราคาประมาณกระป๋องละ 30 กว่าบาท เวลาจะออกบ้านก่อนสวมถุงเท้าผมจะเอาแป้งโรยใส่ตามซอกเท้า ฝ่าเท้า และในรองเท้าด้วย ซึ่งตลอดทั้งวันจากเท้าผมมักมีเหงื่อออกเยอะก็จะไม่มีเลย เท้าแห้งทั้งวัน และไม่มีกลิ่นเลย สามารถอยู่ใกล้เพื่อนได้อย่างมั่นใจ ลองใช้ดูแล้วคุณจะติดใจ

 

ใช้แป้งโยคี

นี่ก็เป็นผงแป้งอีกหนึ่งอย่างที่ใช้แก้เท้าเหม็นได้เป็นอย่างดี มีชื่อเสียงมายาวนาน ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้า ร้านสะดวกซื้อทั่วไป หลังจากล้างเท้าและเช็ดให้แห้งแล้ว ก่อนสวมถุงเท้าก็เอาแป้งโยคีโรยลงไปในซอกนิ้วเท้า และโรยใส่ในรองเท้าด้วย ใช้เป็นประจำจะช่วยขจัดกลิ่นเท้าได้ครับ

 

แก้เท้าเหม็นด้วยสารส้ม

สารส้มนอกจากเราจะใช้ระงับกลิ่นกายแล้ว ยังใช้รักษากลิ่นเม้าได้อีกด้วย โดยก่อนอื่นให้คุณเอาเจ้าก้อนสารส้มมาทุบให้ละเอียดสักหน่อย แล้วเอาใส่ในกาละมังหรืออ่างน้ำ แล้วเปิดนำใส่ไม่ต้องมาก แค่พอท่วมหลังเท้าก็พอ จากนั้นเราก็ก็หาเก้าอี้มานั่งข้างๆ อ่างน้ำแล้วเอาเท้าแช่ลงไป แช่ไปด้วยหาแปรงสีฟันเก่ามาขัดซอกเล็บนิ้วเท้าไปด้วย ประมาณ 10 นาทีก็ล้างเท้าให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง

 

แก้เท้าเหม็นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเดทตอล

คุณผู้อ่านคงจะรู้จักน้ำยาฆ่าเชื้อเดทตอลกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว เพราะเราสามารถพบเห็นและหาซื้อมาใช้กันได้ตามห้างสรรพสินค้า หรือร้านขายสินค้าทั่วไป เมื่อได้มาแล้วเราก็เอาเทใส่กาละมังสัก 2-3 ฝา แล้วเปิดน้ำใส่กาละมังสูงพอท่วมหลังเท้า คนให้เข้ากันแล้วเราก็เอาเท้าลงไปแช่และขัดทำความสะอาดเท้าไปด้วย ถ้าอยากขจัดกลิ่นเท้าให้หายเร็วก็ทำเป็นประจำทุกคืนก่อนนอน เพียงไม่นานปัญหากลิ่นเท้าเหม็นก็จะหมดไป แต่ทั้งนี้คุณก็ต้องทำความสะอาดถุงเท้าและรองเท้าของคุณให้สะอาดอยู่เสมอด้วยหล่ะ

 

แช่เท้าในน้ำเกลือ

วิธีนี้ทำไม่ยากแค่เอาน้ำสะอาดมาต้มให้เดือด จากนั้นยกลงจากเตาแล้วเอาเกลือแกงใส่ลงไปแล้วคนให้เม็ดเกลือละลาย แล้วปล่อยไว้ให้น้ำอุณหภูมิลดลงเหลือเพียงแค่อุ่นๆ เราก็เอาเท้าของเราแช่ลงไปเลยครับ ประมาณ 15-20 นาที พร้อมกับหาแปรงมาขัดทำความสะอาดเท้าไปด้วย ทำเป็นประจำทุกวันเพียงไม่นานปัญหากลิ่นเท้าเหม็นจะลดลงจนหายไป

 

น้ำยาบ้วนปากช่วยคุณได้

สูตรนี้ก็ทำง่ายเช่นกัน เพียงแค่คุณเอาน้ำยาบ้วนปากยี่ห้อใดก็ได้มาเทผสมกับน้ำสะอาดสัก 2 ฝา ปริมาณน้ำก็พอให้ท่วมหลังเท้า คนให้เข้ากันแล้วเราก็แช่เท้ากันเลย ขัดทำความสะอาดเท้าไปด้วย แช่ไว้สัก 15-20 นาทีก็พอ น้ำยาบ้วนปากจะช่วยขจัดแบคทีเรียตามเท้าได้ ทำเป็นประจำก็สามารถช่วยแก้เท้าเหม็นให้กับคุณได้ครับ


Advertisements

 

ใช้เบคกิ้งโซดา

เราสามารถหาซื้อเบคกิ้งโซดาได้ตามร้านค้าหรือร้านจำหน่ายอุปกรณ์เบเกอร์รี่ทั่วไป เมื่อได้มาแล้วก็เอามาผสมกับน้ำเปล่าให้พอข้นๆ จากนั้นก็เอาทาเท้าให้ทั่ว แล้วใช้แปรงสีฟันเก่ามาขัดให้ทั่วทุกซอกมุมของเท้าให้สะอาด ซึ่งเป็นการขจัดเชื้อโรคไปด้วย เสร็จแล้วก็ล้างเท้าให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง ทำเป็นประจำกลิ่นเท้าก็จะค่อยๆ ลดลง

 

ใช้สเปรย์ดับกลิ่นเท้า

สำหรับผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นเท้านั้นก็มีหลายอย่าง สเปรย์ดับกลิ่นเท้าก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยม เพราะความสะดวกสบายในการใช้งานนั่นเอง โดยหลังจากที่คุณล้างเท้าจนสะอาดและเช็ดให้แห้งแล้ว ก็เอาสเปรย์ดับกลิ่นเท้ามาฉีดพ่นที่เท้าและรองเท้าด้วย ซึ่งเพื่อนๆ สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ ห้างสรรพสินค้า หรือมินิมาร์ทใกล้บ้านคุณ

 

หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าคู่เดิมติดต่อกัน

หากคุณสวมรองเท้าคู่เดิมๆ อยู่ทุกวัน ควรผลัดเปลี่ยนใส่คู่อื่นบ้าง ซื้อรองเท้าสำรองไว้สัก 2-3 คู่ ไม่ควรสวมคู่เดิม 2 วันต่อเนื่อง จะทำให้เกิดการหมักหมม ให้สลับใส่คู่อื่นและเอาคู่ที่ใส่แล้วมาผึ่งลมให้รองเท้าได้แห้งบ้าง และการเก็บรองเท้าก็ควรจัดให้อยู่ในพื้นที่ซึ่งอากาศสามารถถ่ายเทได้อย่างสะดวกด้วยนะ

 

ตอนอาบน้ำขัดเท้าให้สะอาด และเช็ดให้แห้ง

หลายคนเวลาอาบน้ำมักจะขัดเท้าแบบเร็วๆ ซึ่งนั้นอาจช่วยทำความสะอาดเท้าได้ไม่ดีพอ ดังนั้นมาปรับเปลี่ยนกันนิดนึง โดยตอนอาบน้ำนั้นก็หาแปรงมาขัดซอกเท้า ฝ่าเท้า เล็บเท้าให้สะอาดล้ำลึกกันนิดนึง เพื่อช่วยขจัดผิวหนังเก่าที่หลุดออกไม่ให้ตกค้างหมักหมม ใช้สบู่แบบช่วยขจัดแบคทีเรียด้วย เพื่อช่วยให้เท้าของเราสะอาดเอี่ยม ปราศจากแบคทีเรีย คราบเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกตกค้าง และหลังจากอาบน้ำเสร็จเราควรเช็ดเท้าทุกซอกทุกมุมให้แห้งด้วยนะ

 

ดูแลความสะอาดของถุงเท้า รองเท้าอย่างสม่ำเสมอ

นี่ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้า เพราะแม้คุณจะทำความสะอาดดูแลสุขภาพเท้าดีมากขนาดไหน แต่ถุงเท้า รองเท้าที่สวมใส่เป็นประจำยังไม่สะอาดเท่าที่ควร แบคทีเรียตัวการที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าก็ยังคงอยู่ ฉะนั้นก่อนจะซักถุงเท้าหรือรองเท้าผ้าใบ ให้คุณเอาลงแช่น้ำเปล่าที่ผสมน้ำยาฆ่าเชื้อเดทตอลแล้วเสียก่อนประมาณ 20 นาทีจึงเอามาซักตามปกติ และควรเอาไปตากแดดให้แห้งสนิท

ถุงเท้าที่สวมใส่แล้วหลายคนมักจะถอดกองไว้ในตะกร้า สะสมไว้เป็นสัปดาห์ๆ ค่อยซักครั้งนึง นั้นจะทำให้เชื้อแบคทีเรียเกิดหมักหมมกันขึ้นมา ฉะนั้นหากคุณมีกลิ่นเท้าเหม็นให้รีบซักหลังจากกลับมาถึงบ้าน อาจจะเอาถุงเท้าแช่ในน้ำร้อนทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนซักก็ได้ แล้วก็ซักด้วยผงซักฟอกตามปกติอีกครั้ง แช่น้ำยาปรับผ้านุ่มให้เรียบร้อย แล้วเอาไปตากในบริเวณที่อากาศถ่ายเทสะดวกจนถุงเท้าแห้งสนิท ก็จะช่วยขจัดแบคทีเรีย เหงื่อไคล และสิ่งสกปรกออกได้อย่างหมดจด

 

ขจัดกลิ่นรองเท้าด้วยหนังสือพิมพ์

รองเท้าของคุณหากพรุ่งนี้ยังต้องใส่อยู่ เย็นนี้เมื่อกลับถึงบ้านให้คุณหาหนังสือพิมพ์เก่ามาปั้นเป็นก้อนแล้วเอายัดใส่เข้าไปในรองเท้า ทิ้งไว้ข้ามคืนเลยครับ ซึ่งจะช่วยดูดซับความอับชื้นและกลิ่นให้ลดน้อยลง

 

หมั่นเปลี่ยนพื้นรองเท้า

รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าหนัง เราสามารถเปลี่ยนพื้นด้านในได้ หากเห็นว่ามันเริ่มเก่า ขาด ควรจะหาซื้อมาเปลี่ยนใหม่ ตามห้างสรรพสินค้าจะมีจำหน่ายอยู่และราคาก็ไม่แพงอีกด้วย เพราะหากเรายังฝืนใส่รองเท้าที่พื้นเก่าๆ ขาดๆ จะทำให้เชื้อแบคทีเรียหมักหมมได้ดี และคุณก็จะมีกลิ่นเท้าเหม็นไม่หายสักที พื้นรองเท้าที่ใหม่สะอาดเอี่ยมจะช่วยกำจัดกลิ่นเท้าให้เบาบางลง

 

ดูแลรักษาเล็บเท้าให้ดี

คุณควรตัดเล็บเท้าให้สั้นอยู่เสมอ และตัดให้เป็นแนวตรงเพื่อไม่ให้เป็นเล็บขบ เพราะหากเล็บขบแล้วสิ่งที่มักจะตามมาก็คือกลิ่นเท้าที่เหม็นอย่างรุนแรง ล้างเท้าใช้แปรงขัดทำความสะอาดซอกเล็บ ง่ามนิ้วเท้าให้สะอาดอยู่เสมอ หลังจากที่ล้างเท้าเสร็จก็ใช้ผ้าซับให้แห้ง อาจจะทำครีมบำรุงเท้าด้วยก็ได้ครับ

 

เลือกขนาดของถุงเท้า รองเท้าให้เหมาะสม

การใส่ถุงเท้ารองเท้าที่คับเกินไปจะทำให้การระบายอากาศไม่ดีพอ จนเกิดการหมักหมมและอับชื้นของเหงื่อในถุงเท้ารองเท้า และจะทำให้เกิดกลิ่นเม้าเหม็นขึ้นมา ฉะนั้นการเลือกซื้อถุงเท้ารองเท้าควรเลือกขนาดที่ใส่แล้วพอดี ไม่คับแน่นเกินไป ซึ่งจะช่วยป้องกันเล็บขบ รองเท้ากัดได้อีกด้วย

 

ถอดถุงเท้า รองเท้าเสียบ้าง

ช่วงที่คุณทำงานในแต่ละวัน หากไม่ได้ออกไปข้างนอก นั่งทำงานในออฟฟิศตลอดทั้งวัน ควรถอดถุงเท้ารองเท้าออก เพื่อให้เท้าไม่เกิดการอับ และหารองเท้าแตะหรือรองเท้าลำลองที่สวมใส่สบายๆ มาไว้ใส่ เท้าก็จะแห้งไม่อับชื้นหมักหมมจากเหงื่อ ช่วยลดการเกิดกลิ่นได้

 

แล้วคุณผู้อ่านหล่ะ เป็นหนึ่งในผู้ที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นเท้าอยู่หรือไม่? ลองนำเอาวิธีแก้เท้าเหม็นแต่ละวิธีเหล่านี้ไปใช้กันดูนะ เนื่องจากกลิ่นเท้าไม่ใช่เรื่องเล็กๆ จะมองข้ามไปได้ เพราะมันส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน และบุคลิกภาพของเราโดยตรง ฉะนั้นควรเอาใจใส่ในเรื่องความสะอาดของเท้า ถุงเท้า และรองเท้าให้ดีและทำอย่างสม่ำเสมอ หาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและระงับกลิ่นมาใช้กับเท้าของคุณเป็นประจำ แล้วคุณก็จะได้ใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ ปราศจากปัญหาเรื่องกลิ่นเท้ามากวนใจนั่นเองครับ


Advertisements